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談談那些素食的小名詞


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發布時間：2013-12-25 15:03:46

AB型： AB型血是最后出現在地球上的新型血液，但AB型血人的免疫系統不佳，要多攝取維生素C才行（比如檸檬、柚子等）。可選擇的烹調方式很多，蒸、煮、燒、燉、鹵等都是烹調良方，但對油炸、油煎等食物須敬而遠之。

O型：O型血人消化器官的工作能力很強，但他們不易消化乳制品、豆類、面點和谷物食品，這是導致他們脂肪堆積的原因。因此，O型血的人的晚餐最好避免米飯，平時應少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補充體內流失的鈣量。